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Deutsche Sporthochschule Köln

Leistungsdruck

Den größten Leistungsdruck verspüren die Studierenden im Bereich ihres Ausbildungskontextes (Schule, Studium). Aber auch durch die Ausübung eines Nebenjobs fühlen sich die Studierenden unter Druck gesetzt.

 

Abb. 1: Wie stark verspürten Sie in den letzten 12 Monaten in den nachfolgend genannten Bereichen Leistungsdruck?


Ernährung

70% der Studierenden geben an, ihre Ernährungsgewohnheiten unter Stress zu ändern - wobei sich bei fast allen dieser Befragten (94%) die Ernährungsgewohnheiten nach eigener Angabe verschlechtern.


Abb. 2: Ändern sich Ihre Ernährungsgewohnheiten durch Stress z.B. in Prüfungsphasen?


Alkohol

Mehr als 60% der befragten Studierenden trinkt seltener oder nie Bier und 85% alkoholische Getränke wie Wein, Sekt oder Spirituosen. Allerdings betreiben 61% der Studierenden zumindest einmal monatlich Binge Drinking, indem sie pro Trinkgelegenheit mehr als fünf Glas Alkohol konsumieren.
14% hiervon geben sogar an, dass das bei Ihnen wöchentlich oder häufiger vorkommt.


Abb. 3: Fragen zum Alkoholkonsum.


Body Mass Index

83% der Studierenden hat mit einem BMI von 18-25 Normalgewicht. Knapp ein Drittel der Studierenden findet sich jedoch zu dick. Dementsprechend versuchen auch nicht nur Übergewichtige abzunehmen, sondern auch 28% der normalgewichtigen Studierenden.

Abb. 4: Body mass index (BMI) aller TeilnehmerInnen.


Gesundheitszustand

94% der Studierenden schätzen ihren allgemeinen Gesundheitszustand als gut bzw. eher gut ein.

Abb. 5: Wie schätzen Sie Ihren allgemeinen derzeitigen Gesundheitszustand ein?


Gesundheitliche Beschwerden

63% der Studierenden litten in den vergangen 12 Monaten unter einer oder mehreren gesundheitlichen Beschwerden. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen sowie Innere Unruhe/Nervösität wurden als häufigste gesundheitliche Beschwerden genannt.


Abb. 6: Wie oft litten Sie in den letzten 12 Monaten unter folgenden Beschwerden?


Sportaktivität

Nur 2% der befragten Studierenden betreibt gar keinen Sport. Mehr als die Hälfte der Befragten ist 3-4 mal wöchentlich sportlich aktiv, 29% sogar täglich.


Abb. 7: Wie häufig sind Sie in einer normalen Woche sportlich aktiv?


Ausgeübte Sportart

Die Top Ten der ausgeübten Sportarten wird von den Individualsportarten Joggen/Laufen, Krafttraining und Schwimmen angeführt. Mehr als 70% der befragten Studierenden laufen regelmäßig.

Abb. 8: Welche sportlichen Aktivitäten betreiben Sie (außer- und/oder innerhalb des Studiums)?


Sport- und Bewegungsprogramme

Unter den Top Ten der gewünschten Sportarten befinden sich größtenteils Individualsportarten. Ganz vorne mit dabei sind Fitness-Training, Schwimmen und Krafttraining.

Abb. 9: Bitte geben Sie an, welche Sport- und Bewegungsprogramme Sie gerne nutzen würden (Männer und Frauen).


Gesundheitsförderung

Das Interesse an Themen der Gesundheitsförderung an der Sporthochschule ist besonders in den Bereichen Ernährungsverhalten, Leistungsdiagnostik sowie Gesundheits-/Fitness-Sport groß.

Abb. 10: Interesse an Themen der Gesundheitsförderung.

 

Die Ergebnisse der 5. Befragungswelle an der Deutschen Sporthochschule Köln basieren auf den Antworten von 50 Studierenden.

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